Hvad er stressterapi?

— At arbejde med stress gennem kroppen —

Sorgforløsende stressterapi tager udgangspunkt i, at stress ikke kun er en mental proces, men en fysisk tilstand, der lagrer sig i kroppens celler og nervesystem. Når kroppen viser tegn på stress, kan det ofte vise sig som spændinger - fordi vi ubevidst op for at holde sammen på os selv. Tankemylder, rastløshed og humørsvingninger er også symptomer der ofte er i spil. 

RESONANS Stress terapi er ikke et quick fix, men derimod en metode til at skabe opmærksomhed på den måde stressen viser sig i din krop og i din hverdag. Vi arbejder målrettet med at lindre de kropslige symptomer gennem behandling og jeg støtter dig i at skabe vejen til en mere bæredygtigt hverdag, hvor du gradvist kan mærke mere sammenhæng og styrke. 

Det er den proces jeg gerne vil støtte dig i. 

Du kan modtage behandling hjemme hos dig selv eller i min klinik i Silkborg