Hvad er sorgterapi?

— Hvordan virker det? —

Sorg sætter kroppen i et konstant alarmberedskab (sympatisk stresstilstand). Gennem kombinationen af kranio-sakral terapi og dyb afspændingsmassage hjælper jeg din krop med at skifte over til ro og restitution.

Kort fortalt virker behandlingen ved at:

Frigøre fastlåste følelser: Gennem pulserende massage, tryk og åndedrætsteknikker løsnes de muskler, der holder på chok og sorg.

Berolige nervesystemet: Behandlingen bringer kroppen ud af "kæmp eller flygt"-tilstanden og over i det parasympatiske nervesystem, hvor den dybe ro kan finde sted.

Skabe kropslig lettelse: Mindsker de klassiske fysiske sorgsymptomer som trykken for brystet, knude i maven, spændingshovedpine og kronisk træthed.

Give sorgen et sprog: Når kroppen slapper af, kommer de undertrykte tårer og følelser ofte naturligt op til overfladen, så de kan bearbejdes.

I min klinik foregår alt i dit tempo. Der er fuld plads til de følelser, der måtte dukke op – uanset om det er tårer, vrede, smil, lettelse eller blot et behov for dyb, helende stilhed.