Gruppeforløb & Events

— 8 ugers gruppeforløb (Lukket gruppe) —

Det kan føles utroligt ensomt at være i sorg. Ofte rykker verden videre i et højt tempo, mens du selv føler, at du står fuldstændig stille med dit savn. Dette 8-ugers lukkede gruppeforløb er for dig, der ønsker at gå et spadestik dybere, forstå din sorgproces og give din krop det langsigtede frirum, den higer efter.

Mit sorgfokus er bredt. Gruppen er derfor for alle, der har oplevet et væsentligt tab – uanset om det skyldes et dødsfald, en skilsmisse, tab af sundhed, job eller en uforløst livsdrøm.

Et trygt forløb over 8 uger:
Gennem otte uger opbygger vi et tæt, fortroligt og trygt fællesskab (max 6–8 deltagere). Vi dykker hver uge ned i et nyt tema, herunder:

• Sorgens fysiske udtryk og nervesystemets reaktioner.
• Håndtering af skyld, skam og uforklarlig vrede.
• Den sociale sorg og netværkets berøringsangst.
• Identitetskrise – hvem er jeg nu, hvor fundamentet har rystet sig?
• At bevare båndet til det tabte og genopbygge livskraften.

Kombinationen af ord og krop
Dette forløb adskiller sig markant fra kommunale samtalegrupper ved, at vi inviterer kroppen direkte med ind i terapien. Hver gang modtager du ugentlig NADA- eller SIND-akupunktur, mens du ligger eller sidder behageligt. Det kombineres med blide kropsskanninger og mindfulness. Det giver dit sind en tiltrængt pause fra sorgens kognitive bearbejdning. Som sygeplejerske sikrer jeg, at du holdes i professionelle og kærlige hænder hele vejen igennem.

• Varighed: 8 uger (2 timer pr. gang).
• Pris: [Indsæt f.eks. 3.800,-] kr. (Kan betales i op til 3 rater).

[Knap: Ansøg om en plads på 8-ugers holdet]

Dette forløb er for dig, der har oplevet et livsforandrende tab, og som ønsker et trygt, fortroligt rum til at dele din sorg med andre i samme situation. Vi mødes i en mindre gruppe (max 8 deltagere), hvor der er plads til alle de svære følelser, og hvor kroppen inviteres med i helingsprocessen.

Hver mødegang indeholder:

• Fagligt oplæg og refleksion: Hver gang sætter vi fokus på et tema inden for sorgen (f.eks. sorgens faser og spor, relationer, eller hvordan sorgen sætter sig fysisk).
• Mindfulness & Nervesystem: Enkle øvelser, der hjælper dig med at genskabe kontakten til kroppen og berolige et overbelastet nervesystem.
• NADA-akupunktur: En standardiseret øreakupunktur, som skaber dyb indre ro, dæmper angst og stress, og forbedrer din søvnkvalitet.

Praktisk information:

• Varighed: Et forløb strækker sig over [X] mødegange á [X] timer.
• Pris: [X] kr. inkl. NADA-behandling og te.
• Næste opstart: [Dato og tidspunkt]
  👉 [Knap: Læs mere og tilmeld dig her]